Журналу Girlfriend виповнюється 21 рік, і на честь цього листопадний номер журналу, який вже надійшов у продаж, вийшов не зовсім звичайним - адже всі статті для нього написані самими зірками! В ролі журналіста побувала Індіана, і теж написала для журналу невелику статтю.
Я думаю, дуже важливо брати тайм-аути для себе. Хоча це звучить як очевидна і проста задача, коли ми зайняті і знаходимося в стані стресу, насправді дуже легко забути робити речі для себе самого. Вся справа в тому, щоб знайти якийсь момент протягом тижня, коли ви можете піти і зайнятися чимось, що вам подобається - будь то спільний перегляд фільму з друзями або просто приємна прогулянка в сонячний день. Я представляю вам мій особистий перелік речей, які допоможуть вам відчути себе щасливими!
•
Посмійся.
Я часто дивлюся шоу "Політ Конкордів" - воно легко змусить вас сміятися. Спробуйте сміятися принаймні один раз на день ... Це найкращі ліки!
•
Розслабся.
Прийміть ванну! Це звучить банально, але приємна гаряча ванна зі свічками завжди дозволяє мені відчути себе добре і зняти стрес.
•
Відірвися з друзями.
Друзі завжди знайдуть спосіб змусити вас почувати себе добре. Навіть якщо у вас дійсно поганий настрій.
•
Налаштуйся.
Я люблю слухати пісні, які викликають почуття ностальгії. «Бітлз» є кращими для мене - їх пісні завжди нагадують мені одне веселе літо, і це був якраз той період, коли я довгий час слухала їх.
•
В
...
Далі---->
